poslať stránku | tlačiť stránku
tipy na cestu

Tipy na cestu

Prípravy na cestu:

Príchod a odchod/vstup a výstup

  • Skontrolovať platnosť cestovného pasu (Pozor: V niektorých krajinách musí byť cestovný pas pri vstupe platný ešte 6 mesiacov!)
  • Požiadať o potrebné vízum (Upozornenie: V niektorých krajinách dostanete turistické vízum na letisku pri vstupe)
  • Dodržiavať podmienky vstupu pre zvieratá
  • Dodržiavať colné podmienky

Prenájom auta, elektrické napätie, mobilné telefonovanie 

  • Skontrolovať platnosť vodičského preukazu v cieľovej krajine (Pozor: Pri prenájme auta je často veková hranica!)
  • Overiť si elektrické napätie, príp. zaobstarať si adaptér do elektrickej zásuvky
  • Informovať sa o prepojení sieti a cien telefonovania v cieľovej krajine

Zdravotná prevencia

  • Informovať sa o odporúčaných a povinných očkovaniach – u obvodného lekára alebo u odborníka na tropické ochorenia
  • Zaobstarať si lieky, ktoré pravidelne užívate
  • S pomocou obvodného lekára/lekárnika zostaviť cestovnú lekárničku

Platba v cieľovej krajine

  • Akceptujú sa a sú rozšírené platobné alebo kreditné karty? Ak áno, ktoré?
  • Zameniť hotovosť

Adresy a telefónne čísla

  • Poznačiť si telefónne číslo a adresu slovenského veľvyslanectva
  • Poznačiť si linku na zablokovanie platobnej a kreditnej karty
  • Poznačiť si telefónne číslo pre spätné potvrdenie letu
  • Zostaviť zoznam adries na dovolenkové pozdravy alebo vziať so sebou adresár
  • Susedom, priateľom alebo príbuzným nechať adresu dovolenkovej destinácie a kópiu pasu

Rôzne

  • Požiadať susedov, priateľov alebo príbuzných aby Vám vyberali poštovú schránku, zaliali kvety, postarali sa o domáce zvieratá, nechať niekomu kľúče od bytu pre prípad núdze)
  • Uhradiť účty (napr. telefón, nájom)
  • Odhlásiť noviny na dobu trvania dovolenky

Pri odchode

  • Vyprázdniť smetné koše
  • Zavrieť dvere a okná
  • Vypnúť/rozmraziť chladničku a mrazničku (dvere nechať otvorené)
  • Elektrické prístroje vytiahnuť zo zásuvky alebo vypnúť prúd (Pozor: mraznička, akumulátor vysielača televízor, atď.)
  • Vypnúť svetlo
  • Vypnúť plyn, vodu, kúrenie (sledovač mrazu)

Zbaliť kufre

  • Odvážiť batožinu a odmerať príručnú batožinu (pri leteckých cestách väčšinou max. 20 kg a príručná batožina max. 55 x 40 x 20 cm)
  • Nadmerné kusy batožiny (napr. surf) vopred nahlásiť
  • Do každého kusu batožiny vložiť lístok s menom, adresou a telefónnym číslom
  • Zhotoviť kópie dokladov a cestovných podkladov (napr. letenky) a v batožine uschovať oddelene od originálov Do príručnej batožiny
  • Peniaze, karty, doklady, cestovné podklady (napr. letenky)
  • Lieky, ktoré pravidelne užívate
  • Šperky, hodinky, technické prístroje
  • Náhradné oblečenie
  • Knihy, hry, MP3-prehrávač a pod.
  • Do príručnej batožiny nepatria: nožnice, nôž, atď

Vytlačte si svoj kontrolný zoznam batožiny

Získajte potrebné informácie pred odchodom do zahraničia

Cestovní sprievodcovia, mestské plány a mapy

Úrad pre cudzinecký ruch cieľovej krajiny

Cestovná kancelária alebo organizátor cesty

Informácia Ministerstva zahraničných vecí Slovenska na stránke www.mzv.sk (vrát. bezpečnostných upozornení a výstrah)

Vyhľadávanie informácií na internete – napr. stránky cestovných kancelárií alebo veľvyslanectiev

Vytlačte si svoj kontrolný zoznam batožiny

Predchádzajte ochoreniam

Cestovná choroba (kinetóza)
Ak cestujete, môže pohyb vyvolať podráždenie orgánu rovnováhy vo vnútornom uchu a spôsobiť tým nevoľnosť a dávenie.
Predchádzajte tomu ľahkým jedlom a nepite alkohol. V aute a autobuse si vyberte miesto na sedenie vpredu, na lodi v strede. Počas cesty Vám pomôže, ak sústredíte pohľad na nepohyblivý bod mimo vozidla.
Cestovnú chorobu môžete dodatočne liečiť liekmi, napr. špeciálnou žuvačkou.

Trombózy
V dôsledku nedostatočného pohybu a straty tekutín môžu hlavne počas dlhých letov vznikať krvné zrazeniny. Môžu byť až životu nebezpečné. Predchádzajte im pohybovými cvičeniami a dostatočným pitím počas letu. Ak ste náchylní na tvorbu krvných zrazenín, nech Vám Váš lekár odborne poradí, užívanie akého lieku Vám pomôže predchádzať ochoreniu.

Prechladnutia
Chlad, ventilátory a klimatizácie zaťažujú Váš organizmus – náhla zmena teploty a prievan často vedú k prechladnutiu. Stiahnite klimatizáciu alebo sa chráňte dostatočným oblečením, šatkou a pokrývkou hlavy (najmä v klimatizovaných autobusoch!).

Cestovná hnačka
Pri cestovaní často dochádza k hnačkovým ochoreniam spôsobeným pôvodcami vo vode a lebo v potravinách. Vyvarujte sa preto pitia vody z vodovodu, ľadovým kockám, zmrzliny, neošúpaného ovocia, šalátov, surovej zeleniny, surovej ryby alebo mäsa. Držte sa pravidla „Uvar to, očisti to alebo na to zabudni!“. Pri hnačke vyrovnajte stratu tekutín a solí – napríklad týmto „kokteilom“: 1 liter prevarenej vody, minerálky alebo pomarančovej šťavy + 1 polievková lyžica cukru + 1 kávová lyžica soli.
Ak to je potrebné, zastavte hnačku liekmi (napr. aby ste vydržali cestu v autobuse). Pozor: Pri horúčkovitej hnačke neberte žiadne lieky bez lekárskeho predpisu! Pri silných alebo dlhotrvajúcich ťažkostiach a horúčkovitej hnačke by ste mali vyhľadať lekára.

Choroby prenášané pohlavným stykom (napr. hepatitída typu B, AIDS)
Pri pohlavnom styku sa chráňte prezervatívom!

Choroby prenášané bodavým hmyzom (napr. malária, žltá zimnica, dengue)
Poraďte sa so svojim lekárom alebo s odborníkom na tropické ochorenia o nebezpečenstvách chrôb v cieľovej krajine. Mnohým ochoreniam sa dá predchádzať očkovaním.
Najmä večer sa chráňte dlhým oblečením a nepokryté časti pokožky chráňte prostriedkom na odpudzovanie hmyzu (repelentom). Dbajte predovšetkým na to, aby bola Vaša posteľ chránená sieťkou proti hmyzu.

Besnota
Ak Vás uhryzne nejaké zviera (napr. pes, mačka, opica) vzniká nebezpečenstvo, že sa slinami zvieraťa nakazíte besnotou.
Chráňte sa preventívnym očkovaním alebo okamžitým zaočkovaním po uhryznutí. Nebezpečenstvo vzniká hlavne tam, kde sa vyskytujú túlavé alebo uhynuté psy.

tipy

Prehľad všetkých produktov v kategórii Poradňa

poslať stránku | tlačiť stránku